一般社団法人 日本ポジティブ教育協会

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【メディア】新潟日報に掲載されました

投稿者作成者: j-pea
投稿日 2024年2月7日

日本ポジティブ教育協会認定レジリエンストレーナーであり、新潟市スクールカウンセラーの坂井淳子さんが、能登半島地震で新潟県内でも被害が出ている中、小学生を対象としたレジリエンス教育を実施されました。

また、その活動が新潟日報にて掲載されました。
デジタルニュースはこちらからご覧いただけます。

JPEA認定レジリエンストレーナーは全国で活躍中です！

坂井淳子さん

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【教員研修】教員研修を実施いたしました（愛知県中学校）

投稿者作成者: j-pea
投稿日 2024年1月29日

逆境や困難に負けない力「レジリエンス」の育て方

２０２４年１月２９日（月）協会代表理事の足立啓美が、学校現場におけるレジリエンス育成をテーマに研修会を実施させていただきました。

生徒さんのレジリエンスを支えていけるように、
どのような取り組みができるのかを
一緒に考える機会となりました。

参加された先生からの感想

中学生は感情の波が大きく、どう声かけてよいか迷うことが多くありました。自分もこどもたちの感情に飲まれることがありました。とても参考になりました。

生徒に対してもそうですが，1 番は自分自身がレジリエンスについて知り，理解を深めることで今後の生活に活かせると感じました。

生徒のレジリエンスを育てるために帰属意識を高める必要があるという話がとても印象的でした。生徒たちの居場所となる学級、学校作りに努めたいです。ありがとうございました。

レジリエンスという言葉を初めて聞きました。ストレスの多い昨今。自分もこの力を育て今後に活かしたいと思いました。

レジリエンス力を高めるためには、色々な経験をして立ち直ることを多くすることが必要だと感じました。チャレンジして上手くいかなかった時に寄り添える人でありたいと感じました。

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【書籍】理事の吾郷智子が翻訳書（共著）を出版しました

投稿者作成者: j-pea
投稿日 2024年1月10日

日本ポジティブ教育協会理事吾郷智子が『ポジティブ心理学ガイド』（原著：Christian van Nieuwerburgh and Paige Williams　2022　From Surviving to Thriving: A student’s guide to feeling and doing well at university　）の１０章・１３章を翻訳いたしました。

自己成長の鍵を手に入れるポジティブ心理学ガイド：学生生活を始める人・新たな一歩を踏み出す人へ

本書は、大学生向けにポジティブ心理学の主要な領域を紹介し、ウェルビーイングを高める活動を紹介しています。
大学生活が生き生きとしたものとなるよう、強み、マインドフルネス、レジリエンスなど網羅する一冊です。

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【講演】埼玉県立川口青陵高等学校「逆境に負けない力『レジリエンス』を育てよう！」

投稿者作成者: j-pea
投稿日 2023年12月20日

2023年12月20日
埼玉県立川口青陵高等学校で生徒約750名、職員約50名と保護者の希望者の皆さん対象に、理事の小林美佐子が、レジリエンス講演会（ワークショップ）を行いました。
ここ数年間はコロナの影響で、友達と一緒にワークをすることができませんでしたが、今回は、久しぶりにお友だちともワークをシェアしていただき、ワイワイ楽しくレジリエンスについて学んでいただきました。
今日見つけた自分のレジリエンスを育てて、さまざまなことに挑戦して、素晴らしい人生を歩んでください！

【感想】
・先生が話すだけでなく、あくまでも自分が考えて答えを出す。というスタンスがとてもちゃんと自分のことを考えているという実感がもてて良かったです。また、呼吸法もなかなかゆっくりする機会がないので良かったです。

・滅多にない講習で新鮮だった。

・いろんな観点から物事を見れた。

・自分では気づけないものに気づくきっかけとなりました。

・今回のお話を聞いて、中学生の頃からずっとネガティブな思考で悩んでいたけどネガティブも自分が成長するのに大事な気持ちなんだと知れて心が軽くなりました。

・今悩んでいる私にとってとてもいい講座でした。ありがとうございます！

・高校生になって色々と悩むことも増えて、泣きたくなるような事がほっんとにいっぱいあって辛いこともあってここまで頑張ったと思う。これからも無理しない程度でよくやっていこうと思いました。すごく救われた気がしました。

・本日はありがとうございました。普段の学校の授業では学べないような内容で自分自身とても学ぶものがありました。高校3年生のうちにこのような考え方を知ることができて良かったです。悪い内容の多くが自分に当てはまり、改善するべきポイントがありました。今後は今やるべきことに集中し、自分の人生は自分で決めていこうと考えています。ありがとうございました。

・今の自分に為になることばかりを今回の講座でしれたので楽しく今後の自分と向き合うことが出来て良かったです。

・今回の講座で自分を客観的に考えることが出来ました。

・自分はネガティブな感情が多く生活してる上で疲れてしまうことが多かったので、今回の講習を受けてこれからの生活に活かしたいと思います。

・自分はとことんネガティブに考えてしまい抱え込んでしまうので、吐き出す方法もしっかり今日学んだ方法を活用していき日々生活していきたいと思いました。

・ネガティブな私ですが、今日の講座でネガティブでもいい、ネガティブの思考があるからこそ楽しい事があるということが分かりました。過去や未来を沢山見て沈んでいた私ですが今を見る事が大切なんだということが分かったので今後どんな困難があったとしても、今日学んだことを生かして、前に進んでいきたいです。

・このような講座をきいてとても役に立ちました。家族に教えたいと思いました。

・これから自分がおかしくなったときに自分はどうやって立ち直ればいいか学べた。

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【講習】千葉県船橋市「ひとり親家庭等のための就職・自立支援セミナー」　　「困難を乗り越えていく心の育て方―自分も相手も大切にするために」

投稿者作成者: j-pea
投稿日 2023年12月17日

2023年12月16日

千葉県船橋市こども家庭部こども家庭支援課の「ひとり親家庭等のための就職・自立支援セミナー」で、理事の小林美佐子が「困難を乗り越えていく心の育て方―自分も相手も大切にするために」というテーマで、レジリエンスの講習を行いました。

3時間の講習で自己理解を深める様々なワークを行いました。グループワークを通して他者の考えを聞くことで、さらに視野を広げ理解を深めていただきました。
親子で参加してくださった方もいらっしゃいました。親子でお互いの強みを伝え合う時のドキドキ感と幸せな気持ちがこちらにも伝わってきました。そして、「不思議なことに、講習の参加中に子どもの字が綺麗になっていきました。先生に感謝。参加してよかったです。」という感想もいただきました。

ご参加の皆さまの多様なレジリエンス要因の相乗効果で、参加者全員満足度100％で、和やかに楽しく講座を終了することができました。

【参加者の声】
・楽しかった
・自分も相手も大切にすることができると感じました。
・ネガティブになりがちだったが、ネガティブな感情も大切と教えていただけて楽になった。
・とてもよく理解ができた。
・ワークをシェアして他の人の考えを聞くことができてよかった。
・変化に繋がるヒントを得られた。
・すぐに実践できることがたくさんありました。
・すごくわかりやすくてありがたかったです。
・ネガティブの沼にはまりやすく、考え方、捉え方など、ネガティブは変えることができることを知ることができました。
・「自分が生きている」ことを肯定的にとらえる努力ができそうです。
・嫌なことにすこし向き合えました。頑張ろうと思います。
・もっと時間をかけてお話を聞きたかったです。ありがとうございました。
・子どもに酷い言葉を言うのは絶対にやめよう。
・同じ内容をまた聞きたい。
・本日の内容を子ども向けに是非お願いします。
・今回、子どもも一緒に参加させて良かった。ありがとうございました。