ポジティブ心理学の第一人者である故クリストファー・ピーターソン博士とマーティン・セリグマン博士の開発した強み診断『VIA-IS』（無料）のご紹介です。

二人の研究者は、主要な宗教や哲学的な伝統に関する書籍を読み、それぞれの中で美徳とされていることをリストアップし、共通点を調べました。２００冊に及ぶ哲学書や経典を読み解くと、驚く事に２０００年の時を経ていながら６つの美徳に集約されたのです。

そしてこの美徳がどのように構成しているのかを調べ上げたものが『VIA-IS』で診断できる強みなのです。強みとは、自分がそれを使うと元気になれるような性格の特徴とも言えるでしょう。

  

 米・VIA研究所が提供するこの診断ツールは、世界１９０カ国、２６０万人以上の人々に使用されています。

『VIA-IS』における強みは全部で２４種類に分類され、そのうちトップ５の強みが「自分を特徴づける強み（Signature Strength）」とされています。そして、その中でも「この強みを発揮するとワクワクする」「この強みを活用していると、元気でいられる」と思えるような強みはあなたにとってとっておきの強みとなります。

これらの強みを自分でしっかりと意識して、周囲にも伝えることで、毎日の仕事や生活、恋愛、遊びや子育てに活かすことができるとセリグマン博士は言っています。また、仕事などで活用することで、人生の満足感や仕事の充実感が向上するという研究結果も報告されています。

またペンシルベニア大学のAuthentic Happinessのウェブサイトでは、１８歳未満の青年向け強み診断を受ける事が可能です。

ぜひ、強み発見のツールとしてご活用ください。

大人向け（VIA研究所）：http://www.viacharacter.org/Survey/Account/Register

青年向け（ペンシルベニア大学）：https://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/ja/testcenter

１）リンクをクリックすると、対象サイトに移動します。
２）質問が英語で表示された場合は、右上の言語を「日本語」に変更してください。
３）測定テストより「青少年のためのVIA・強みに関する調査票 (VIA-Youth)」をさがし、右側にある「Take Test」（テストを受ける）ボタンをクリックします。