『灯台』2017年1月号
日本ポジティブ教育協会理事の鈴木水季が、『灯台』2017年１月号で家庭でできる！『逆境に負けない力（レジリエンス）を養おう』と題して、家庭でできるレジリエンスの育て方を紹介しています。
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月刊誌『人材教育』2016年12月号
１２月号の特集は「日本企業に今、必要な“我慢する技術”」 日本ポジティブ教育協会理事の鈴木水季がスクールカウンセラーを務める郁文館夢学園でのレジリエンス教育について、ご覧頂くことが出来ます。
https://jinzaikyoiku.jp/acv/magazine/index?public_number=201612 |
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【記事】PERMA理論がパワーアップ！？
ポジティブ心理学の父マーティンセリグマンが提唱しているPERMA理論。
幸せな人生に欠かせない要素です。
- Positive Emotion（ポジティブな感情）
- Engagement（エンゲージメント）
- Relationship（ポジティブな人間関係）
- Meaning and Purpose（意義と目的）
- Accomplishment（達成）
なんと、そこにV(Vitality）が仲間入りするのを承認したとか！？
｢PERMA理論にはスポーツ、睡眠、食事、マインドフルネスなどの心と体をケアすることが抜けているので加えて欲しい｣とセリグマン博士に学生が懇願していたそうです。
ご本人に直接確認した訳ではないので、正式にかはわかりませんが、このような要素をV(Vitality)で表すのが主流になってきているようです。
ペンシルベニア大学では、Positive Healthと題して、長寿やエクササイズについても記載されています。
日本でもPositive Healthは注目され始めています。
認定トレーナーの秋山綾子さんが立ち上げられた日本ポジティブヘルス研究所では、定例勉強会も開催されているとのことです。
『健康であることは、人生を楽しむための基盤になります。
そのための方法論や根底にある原理原則などを多種多様な視点から発展の意図を持って話し合える、
そんな場にしていけたら幸いです』と秋山さんはおっしゃっています。
ご興味のある方、ぜひご覧ください。
講座の詳細
| 講座名 | 第７回アドバンス・レジリエンストレーナー養成講座 | ||||||||||||
| 日時 |
２０１７年１月２８日(土), ２９日（日） 10:00 – 18:00（レジリエンス実践講座）
２０１７年２月２５日(土), ２６日（日） 10:00 – 18:00（ポジティブ教育基礎講座）
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| 定員 | ２０名 | ||||||||||||
| 会場 | 東京都内（お申し込み後に事務局よりお知らせ致します。） | ||||||||||||
| 受講料(税込) |
「レジリエンス教育実践講座のみ」「ポジティブ教育基礎講座のみ」のご受講には試験料および登録料は含まれておりません。 登録料には、２年間の認定講師専用ページの使用、資料使用料、講座受講割引きなどが含まれております。 弊協会で初めて認定を受けられる方、２年間の期限を過ぎている方は、登録料が必要となります。 |
認定書
４日間の講座を受講され、認定試験に合格され認定料をお支払いの方は「アドバンス・レジリエンストレーナー認定書」が当協会から発行されます。
２日間のレジリエンス教育実践講座もしくはポジティブ教育基礎講座をご受講いただき、各試験に合格いたしますと、マニュアルの使用、教材の購入を頂くことが可能です。
キャンセル規定
講座の開講日の前日から１４日前までの解約は、次のとおりにキャンセル料が発生致します。
・開講日より１４日前～７日前 講座受講料の３０％の額
・６日前～２日前 講座受講料の７０％の額
・開講日の前日 講座受講料の全額
※返金の際の振込手数料はご負担をお願いします。
※天災 (台風や地震など) や主催者側の都合によって、講座が中止になった場合、受講料は返金致します。
備考・最少催行人数に満たない場合、または講師の都合などによりやむをえず講義日程を変更する場合があります。
・講座内容は多少変更することがあります。ご了承下さい。
・講座で得た情報は、 ご自身の責任においてご活用ください。
・講座中の撮影・録音は固くお断りしております。
受講までの流れ
＜銀行振込でのお支払い＞【１】下記から申込書をダウンロードして下さい。受講申込書 |
＜クレジットカード・コンビニATMでのお支払い＞【１】下記PeaTixのサイトにて受け付けております。 |
お問い合わせ
事務局info@j-pea.org（★をアットマークに変えて下さい）Eメールにてご用件をお伝え下さい。担当者から２〜３日以内に折り返しご連絡致します。 |
よくある質問
用途に関する質問
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Q1. 子供の教育以外の用途（たとえば企業研修や社会人向けトレーニング）で使うことは可能ですか？ A1. 可能です。ただし、本講座は「子供と青少年の教育用途」で構成されておりますので、社会人向けにご使用される際には、アレンジが必要となります。 |
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Q2. 幼児教育や小学校低学年を対象とした教育でも活用可能ですか？ A2. 主に10代を対象としたプログラムですが、幼児や小学校低学年に対しては言葉とコミュニケーションを工夫することで可能です。協会の担当者にご相談下さい。 |
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Q3. 子育てにも活かすことは可能ですか？ A3. はい、充分可能です。 |
出席について
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Q1. 授業に出席できない場合は、どうすればいいのですか？ A1. 欠席される場合は、３日前までに事務局までメールでご連絡下さい。次回の講座に振替が可能です。 |
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Q2. キャンセル規定について教えて下さい？ A2. キャンセルの申請は、必ずメールで事務局まで提出して下さい。返金規定は以下です。 |
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Q3. 学校での教育の経験がないのですが、受講は可能ですか？ A3. 大丈夫です。当プログラムは、学校以外にも、ご家庭や地域におけるさまざまな教育の場で活用いただけます。 |
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Q4. 認定試験に不合格であった場合、再試験は可能ですか？ A4. はい、可能です。しかしながら、認定試験の日程は、次回の講座の時期となります。ご了承下さい。 |
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Q5. 次回以降の講座を再受講する場合、割引制度はありますか？ A5. はい。規定の受講料の３割ほどの料金で再受講することができます。 |
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Q6. 講座の受講（認定試験なし）のみの場合、講師用マニュアルや教材は頂けますか？ A6. いいえ、マニュアルや教材は認定者のみの配布となります。ただし、講座で使用するスライドが印刷されたテキストはお持ち帰りいただけます。 |
新潟日報 2016.10.14 逆境に負けぬ力 磨こう
２０１６年１０月１日に行われた新潟でのレジリエンス講座（全２回）を新潟日報に取り上げて頂きました。 講座は、レジリエンストレーナーの坂井邦晃さんが代表を務める｢心と体 元気サポート倶楽部｣が主催、日本ポジティブ教育協会理事の鈴木水季が講師を務めました。
==以下、新潟日報記事より転載== 逆境にいかに打ち勝つかについて学んだセミナー 中央区 専門家がアドバイス 逆境に打ち勝ち、立ち直る力（レジリエンス）を身に付けるセミナーが、新潟市中央区の市中図書館で開かれた。教育現場などで活かせるよう、否定的（ネガティブ））な気持ちにどのように向き合い、克服するかを学んだ。 ２日のセミナーで、鈴木さんはレジリエンスについて、「辛い経験をして落ち込み、そこから気持ちを立て直せるしなやかさ」と説明。「こどものころからレジリエンスを養う必要がある」とし、困難や逆境があったときに感じるネガティブな気持ちを知ることと、声に出す事を学校で教えることを勧めた。 受講した新潟市西区の大学生は、来年から言語療法士として働き出すので、自分のストレスを抱えないようにしたいし、仕事の中での活かしたい」と話した。 以上
｢心と体 元気サポート倶楽部｣は、坂井邦晃さんが会長、坂井淳子さんが副会長を務められています。
共に日本ポジティブ教育協会レジリエンストレーナーで、心と体の健康増進についての研究と実践演習等（
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ご活躍の様子レポート（関野 仁史さん）
『強みの活用〜全１５回ポジティブ教育より〜』（関野 仁史さん）
日本ポジティブ教育協会主催のポジティブ教育基礎講座をご受講された関野 仁史さん（学校法人篠原学園 篠原保育医療情報専門学校副校長）が、篠原保育医療情報専門学校の学生向けに「就職研究Ⅱ」の授業で、全１５週に渡り、ポジティブ教育の授業をされています。
今回は、強みの活用をテーマにされた授業のレポートです。
ポジティブ教育を授業に取り入れようとしたきっかけは、女子学生さんからの言葉からでした。
関野さんが、新学期のオリエンテーションで数分のあいさつをした後に、「先生の話がとてもよかった」、「超後ろ向きでしたが前向きに頑張ります」と言われました。
この感想がきっかけで、ポジティブ教育を１５回の授業で導入したら、さらに効果が期待できるのではと感じられたそうです。
ポジティブ感情を高めるために、毎回の授業で、
心があたたまるニュースを紹介しています。
24の強みリストを用いて、
「自分が思う強み」と「友達が考える強み」を考え、発表
子どもの「逆境に負けない心」を育てる本 – 楽しいワークで身につく「レジリエンス」参考
学生さんからは、
｢自分の強みを考えるのは難しいが、改めて考えられてよかった｣
｢自分の特技を当てはめていくとスムーズに出来ました｣
などの感想がありました。学生一人一人が自分自身の強みに気が付き、レジリエンスを高めると共に、強みを活かした進路や職業についても考えられる時間となりました。
また、仲間から見た強みを知り、
｢新しい発見が出来た｣
｢自分の思っている強みに仲間も気が付いてくれて嬉しかった｣
という感想があり、自分の新たな強みに気が付けたり、自分の強みを回りから認めてもらうことで、もっと強みを使っていこうという気持ちになれたようです。
２０１７年度は、こども保育学科夜間部３年生を対象に、就職研究科目にレジリエンスの授業を全１５回に渡り導入していらっしゃいます。
講師：関野 仁史
関野 仁史（ポジティブ教育基礎講座修了） |
鈴木水季, 上島博, 小林美佐子,平野真理(2016）
日本におけるレジリエンス心理教育の展開―小学生，中高校生，大学生へのそれぞれの取り組みから―
日本教育心理学会第58回総会『第58回総会発表論文』p.66-67
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【認定トレーナー向け】研修見学会のお知らせ
認定レジリエンストレーナーの皆様へ
レジリエンストレーナーの皆様向けに、日本ポジティブ教育協会の理事が行う教員向け研修を見学していただける機会を設けさせていただきました。
皆様がレジリエンスをお伝えする際のお力になることができればと思います。
この度は埼玉県立川越総合高等学校および埼玉県教職員の皆様のご協力により、研修会見学会を開催いたします。
レジリエンスの理論背景や、実践方法を学んでいただいたトレーナーの皆様、実際にどのように伝えていくのか？その方法や姿勢を学んでいただける機会となりましたら幸いです。
認定トレーナー向け研修見学会
| 日時 | １２月９日（金）１３:３０〜１６：３０（１３：００集合） |
| 場所 | 埼玉県立川越総合高等学校 |
| 講師 | 鈴木 水季 |
| 研修について | 教員向け研修
レジリエンスの概要や要点を講演。教員の皆様が生徒さんと関わる上でのスキルや心構えを演習を通して学んで頂きます。 また、併せて教員の皆様が日々の業務に取り組む中で、様々なストレス とどう付き合ったらよいかといった、学校の教職員のメンタルヘルス の向上につながるお話もさせていただきます。 |
| 参加資格 | 1.レジリエンストレーナーの認定資格を取得していること。
2.研修後に簡単な感想、コメントを提出いただける方 （参加できなかった方にもぜひシェアしていただきたいためです！） 3.下記のお約束を厳守いただける方。 ・研修会では個人的な情報も開示する場合がありますので、内容を含めて知り得た内容の口外を禁止します。 ・録音、録画は禁止させていただきます。 ・参加者の学びの妨げになる行動を禁止させていただきます。 |
| 申し込み | 一般社団法人 日本ポジティブ教育協会（ホームページ:www.j-pea.org）
info@j-pea.org（「お名前」「ご連絡先（携帯電話番号）」「認定番号」「参加希望理由」を記載しメールにてお申し込み下さい） |
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【講座案内】レジリエンス・トレーニング入門講座
レジリエンス・トレーニング入門講座
レジリエンスとは、困難や失敗にめげることなく、立ち直る力。ご紹介するレジリエンス・トレーニングは、英国生まれで、ポジティブ心理学、レジリエンス研究、PTG、認知行動療法の研究に基いたプログラムです。自己効力感、自尊感情、レジリエンスを向上させ、抑うつの症状を低減する効果が実証されています（注１）。日本の高校でも導入され、研究が進んでいます。
今回の入門講座では、日本の中・高校生向けにレジリエンス・トレーニングを行っている講師が、２時間半でプログラムの基礎をお伝えします。
注1)Pluess,M.,Boniwell,I.,et al:Evaluation of a school-Based Regilience-Promoting Intervention in a High-Risk Population(2013)
プログラムの特徴
- 実証ベース （ポジティブ心理学、レジリエンス研究、PTG、認知行動療法）
- イローナ・ボニウェル博士開発、イギリス、日本での実証的な研究
- デュアルアプローチ（指導者自身のレジリエンス向上及びレジリエンスを教えるスキルの取得）
受講した生徒・教員の声
＜生徒の声＞
「レジリエンスを学ぶことによって、いいところはより良くし、悪いところは少し考え方を変えてみたり見方を変えてみることによって長所に変えることができることを学んだ。」
「どうしてもネガティブになりやすくても、ネガティブだからダメなどということはないので、自分としっかり向き合うことが重要だと思いました。
＜教員の声＞
「生徒たちがそれまでなかなか扱いきれなかった自分たちの『心』や『心のプロセス』に対して興味をもつようになり、気持ちや心についてオープンに語ることをためらわなくなった。」
「普段の指導の中で、レジリエンス授業の内容に立ち返って思い出させることで、落ち込んだり混乱したりした生徒も持ち直すことが出来るようになった。」
レジリエンス・トレーニング入門講座
| 講座名 | レジリエンス・トレーニング入門講座 |
| 講師 | 鈴木 水季
臨床心理士。精神保健福祉士。スクールカウンセラー。千葉経済大学非常勤講師。精神科病院、ＥＡＰ（企業の従業員援助プログラム）での臨床を経て、東京都スクールカウンセラーに10年間従事し、現在は私学中高一貫校のスクールカウンセラーを務める。学校現場では、多くの生徒、保護者、教員の相談を受ける傍ら、教員と協働して生徒たちへの心の教育である「心理教育」の授業を手掛けてきた。都内の高校では「レジリエンス・トレーニング」を留学前の高校１年生と受験前の高校３年生に実施し、成果を挙げている。 |
| 日時 | 2016年１１月２６日（土）１７：３０〜２０：００ |
| 会場 | ナレッジ・ソサエティー（九段下駅 徒歩１分）
東京都千代田区九段南1-5-6 りそな九段ビル5F KSフロア |
| 受講料 | 事前振込み：３,５００円（税込）
当日支払い：４,０００円（税込） |
| 申し込み | 一般社団法人 日本ポジティブ教育協会（ホームページ:www.j-pea.org）
info@j-pea.org（お名前・ご連絡先・所属を記載しメールにてお申し込み下さい） |
「レジリエンスを高める３つのコツ」愛知サマーセミナー（認定トレーナー 黒田忠晃さん）
日本ポジティブ教育協会認定レジリエンス・トレーナーの黒田忠晃さんが、愛知県の平針小学校にて「レジリエンスを高める３つのコツ」（愛知サマーセミナー）の講座を開催されました。
（レジリエンスをわかりやすく説明）
楽しい雰囲気の中、気晴らしの方法や強みのワークなど、レジリエンスを育てる授業となりました。
■受講者からの感想
「とても楽しい講座でした。最近は本当にストレス社会で、
いかにストレスを和らげることが大切かが注目されています。
その中で、レジリエンスは、もっと多くの人に知ってもらいたい
テクニックだと思いました。」
「それぞれの強み、心の回復力を高め合える講座の内容だった。
私自身、相手に、自分の回復力を求めるときに、
○○さんの△△部分の強みを頼っているんだということがわかり、
新たな発見、面白さがありました。」
「わかりやすい説明で、短い時間でも理解できました。」
講師：黒田忠晃さん
黒田忠晃さん（日本ポジティブ教育協会認定レジリエンス・トレーナー）
共育共創家 黒田忠晃 学生時代、大手学習塾において、一斉指導の授業を担当。その後、 しかし、子どもの人生の一端を担う仕事のやりがいや、 そして２００９年１月、自らも主体的市民を目指すとともに、 La C Lo http://math-coaching-school.
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