2025年3月19日（水）
埼玉県立庄和高等学校の1・２年生の生徒の皆さんを対象に、協会理事の鈴木水季が『困難に負けない力・心の回復力～レジリエンス～を育てよう！』というテーマで講演会を行いました。
春の雪が降るとても寒い日でしたが、生徒の皆さんも先生方もとても熱心に話を聞いてくださいました。
強みを見つけるワークでは、自分の強みを見つけるワークを行い、ホームルームや部活動でも友達同士、相手の強みを見つけるワークにも取り組んで頂くようにお願いしました。
庄和高校の皆さん、ありがとうございました。

 

＜生徒さんの感想＞
・自分はとてもネガティブに捉えることが多かったけど、ポジティブに変えたり捉え方を変えてみたりするという今まで思いつかなかった方法が聞けてとてもいい機会になったのでこれから活かしていきたいです。
・ネガティブ沼にハマったらリラックスした運動したりして気分転換するといいのを知れた。一人で考えず周りの人に助けてもらうことも大事だと知れてためになりました。
・自分の内面についての振り返りができたのでとても良かったです。落ち込むことは大変だけど、そこから成長できることを知りました。

 

 

2025年3月18日（火）
埼玉県立坂戸西高等学校1年生の皆さんに、協会理事の鈴木水季が『困難に負けない力「レジリエンス」を育てよう！』というテーマで講演会をさせていただきました。坂戸西高等学校1年生へのレジリエンス講演会は、昨年度に引き続き2回目の講演会でした。
ワークシート・資料を使いながら、レジリエンスとはどういう心の力なのか、また最新の研究に基づきネガティブな思考から脱出するための方法についてお話しいたしました。
講演後、たくさんの嬉しいご感想を頂きました。
坂戸西高校の皆さん、ありがとうございました。

 

 

＜生徒さんの感想＞
•自分のネガティブになったときの感情を考えると”劣等感”タイプと”心配”タイプだったが、ワークの時にそれに対してのポジティブなセリフを考えたのでレジリエンスを鍛えていきたいと思った。

•私は心配性で「こういうことをすると嫌われるかも」などと考えることがとても多いのですが、少し視点を変えるだけでポジティブ感情になれることがわかったので実践したい。

•部活動や人間関係などで落ち込むことが多いが、運動やストレッチをして気持ちを落ち着かせたい。

•ネガティブ感情も少し考え方を変えればポジティブ感情になることが分かった。

•どんなにつらく悲しいことでも考え方によっては自分を前に進めてくれるきっかけになることが分かった。今日の講話を聴けて良かった。

•捉え方を変えるだけでもポジティブになれるんだなと思った。

•ネガティブになることはよくないことだと思っていたけれど、そこから前を向いていけるし、大切なことだったんだと気づいた。