ポジティブ心理学をベースとした子どものためのワークと読み物が詰まった一冊です！

教室で、ご家庭で、子どもたちと一緒に、自分らしさを見つけ、幸せに生きるコツを学んでみませよう。

幸せに自分らしい人生をたくましく生きるコツ
◎自分の気もちに気づいて大切にする
◎心と体のつながりを知って健康を保つ
◎自分の強みに気づいて活かす
◎やる気を引き出す
◎失敗や困難を乗り越え立ち直る
◎人間関係を豊かにする
◎自分なりの「しあわせ」を見つける

欧米の学校で広く取り組まれ、日本の学校でも効果が実証済みの教育プログラムを、図解をまじえてわかりやすく解説。
教育関係者、スクールカウンセラー、親など、子育てにかかわるすべての人に有用な1冊です。
家庭でも学校でも、楽しく使えるワークシートを多数掲載!

「知識編」では基本的な知識と大人向けのトレーニング方法を紹介。大人自身の家庭や仕事でのストレスマネジメントにも役立ちます。
また、「実践編」では、子どもへの指導のポイントに加え、実際に使えるワークシートを豊富に収載。
大人も子どもも、楽しみながらレジリエンスを身につけていくことができます。

Eテレ「エデュカチオ!」で反響を呼んだ、オウムくんのワークができる「オウムくんカード」付き!

→読者の感想はこちらからご覧いただくことができます。

・小学生対象のレジリエンスを育てるワークブックです。

・「楽しく身に付けるレジリエンスアクティビティー」、「読んで育てるレジリエンスコラム」など盛りだくさんです。

・全２４ページ、A４フルカラー

→ワークブック制作の経緯

商品の説明
監修・推薦:足立啓美(一般社団法人日本ポジティブ教育協会 代表理事)

NHK総合「クローズアップ現代」でも特集され、学校教育や研修等の現場で注目される、レジリエンスという考え方
変化の激しい現代において必要とされる、困難な状況においても、しなやかに対応し生き延びる能力(逆境力・回復力=レジリエンス)
そんなレジリエンス(逆境力・回復力)をトレーニングする音楽集です。

特許取得の音色「テンダートーン」で全編演奏。
癒されながら、しなやかで折れない心を、音楽がサポートします。

曲目リスト
1. Resilience 〜折れない心
2. Courage 〜勇気
3. Deep breath 〜心を放って
4. Trust yourself 〜明日を信じて
5. My dream 〜夢に向かって
6. Peace 〜やすらぎ

成功するから幸せになるのではない。幸せだから成功するのだ。
実験結果に基づいて人生を豊かにする画期的心理学！！

幸福、楽観主義、愛、フロー、強み、エイジング、レジリエンス（回復力）、―　近年注目されている〈ポジティブ心理学〉の第一人者イローナ・ボニウェルが、その最新の理論をビジネスや日常生活に応用できるよう解説した世界的ベストセラー！

ポジティブ心理学の概要を、広く、深く、解説した、まさに時代に待ち望まれた一冊。

「ポジティブ心理学の解説書の中で最高傑作！」アレックス・リンレイ博士（イギリス・レスター大学）

「科学的根拠に基づいて書かれたこの本は、幸福な人生を送るための大切な要素を明らかにしてくれます」セシリア・デ・フェリーチェ博士（心理コンサルタント）

「この本は学校の指定教材になるべき内容です。身近な人全員に、私はこの本をプレゼントします」ルーシー・べレスフォード（心理療法士）

「ポジティブ心理学の最高の入門書。教育や医療に携わる人々にとって必読の書といえます」アンソニー・セルダン博士（イギリス・バークシャー州ウェリントンカレッジ校長）